乌兰图雅录制心理健康专题电视节目

她是乌审旗心理健康教育的先行者,带领未成年人心理健康教育服务团队,以专业之心、专业之情守护着乌审旗广大师生及群众的身心健康;她是播洒阳光的使者,28载扎根基层教育一线,在细碎的时光里奉献无悔青春,以生命影响生命,以灵魂感动灵魂,以仁爱执着谱写教育赞歌。她叫乌兰图雅,乌审旗未成年人心理健康教育指导中心专职心理教师,同时也是国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、青少年心灵成长高级导师。

从“心”出发 守牢心理战“疫”阵地

疫情就是命令。

2月3日,乌兰图雅接到乌审旗教体局拟组建心理咨询辅导教师团队开通疫情期间心理咨询服务热线的通知。她第一时间策划开通“连接你我·温暖心灵”疫情防控心理援助服务热线,组织12名心理老师通过线上方式面向全旗中小学师生和社会大众无偿提供专业的心理救援和心理健康服务。她还第一时间报名参加鄂尔多斯市疫情防控心理专家组,主动对接赴武汉医护人员,为他们提供一对一心理关怀和援助。

一位高中生因为沉迷于网络游戏与家人发生冲突,疫情期间离家出走。父母在派出所的帮助下找到了孩子,但孩子坚决不肯回家。后在社区及相关部门的委托之下,乌兰图雅为他们提供了专业的心理援助和危机干预。通过心理辅导,孩子与父母的关系得到了明显缓和。

基于疫情期间的特殊情况,乌兰图雅积极参与《提高积极情绪 与疫情做斗争》心理健康专题节目录制,与观众分享如何缓解和调节因疫情带来的恐慌、焦虑、紧张等情绪。与此同时,针对学校延期开学的状况,她组织乌审旗未成年人心理健康教育服务团队,以录制推广心理健康教育微视频和开展线上主题讲座的方式,宣传普及疫情防控期间情绪调整、家庭教育等方面的心理健康知识,缓解消除学生和家长的担忧、焦虑等情绪。共推送《如何提高自己的积极情绪,增强自身免疫力》《疫情之下,如何掌握情绪平衡》《抗疫情心理调节知识》《加长版寒假如何与孩子相处》《延迟开学,家长和老师应该怎样“合作”》《我们的情绪与疫情》《疫情中的收获与成长》等心理健康微视频14期,开展《疫情防控期间如何做好自我心理调适》线上主题讲座1期,为孩子和家长开出一剂剂心理“良方”。

为扩大心理防护及家庭教育知识宣传普及的受众面,乌兰图雅走进“乌审旗同心协力网上妇女之家”、朝阳社区“妇女之家”“朝阳青少年动能加油站”“额伦额客传统家教”多个微信群,介绍抗疫相关知识,解答群友提出的问题,进行情绪疏导和心理干预,为全旗广大妇女工作者和社区工作者分享《幸福在我心》主题心理防护微课2次,分享《爱孩子从陪伴开始》《父母的情绪稳定对孩子的影响》主题家庭教育微课2次,开展心理健康服务和家庭教育讲座3次,受益家长达500人。截至目前,共开展线上微课7次,直接受益人数达到2600人次,此项工作还在持续开展中。

爱岗敬业 她是播洒阳光的使者

1993年,乌兰图雅从内蒙古民族师范学校毕业回到家乡,从基层教育岗位干起,一干就是28年。

那时,中小学心理健康教育工作在旗县地区处于刚刚起步阶段,一切都是从零开始,事务繁杂、难度很大。但乌兰图雅没有退缩,而是满怀激情地从每件小事做起,加班加点研究心理健康教育工作,挑灯夜战整理心理健康教育档案资料,牵头组建乌审旗未成年人心理健康教育志愿服务队,踊跃参加党员志愿服务活动,积极组织开展各类公益活动,努力推进全旗心理健康教育进程。

有位重点高中的“学霸”女生,因为学习压力大、人际关系不和睦、来自父母的期待过高等问题,导致失眠、焦虑、学习成绩下滑,不得不休学在家。家长不知所措,陪着孩子前来咨询乌兰图雅。通过专业的心理疏导,孩子家长也反省到自身存在的问题,给予女儿更多的爱心陪伴。最终,“学霸”女生以快乐的心态重返校园。像这样在她的帮助下走出心理困惑的人不在少数,曾经有一个学生还把她的联系方式保存为“最美老师”。她用爱心滋润着每一位学生,并将心理课堂从教室搬上“绿色乌审大讲堂”,使更多人成为心理健康教育的受益者。

作为乌审旗未成年人心理健康教育指导中心的负责人,乌兰图雅探索建立乌审旗心理健康教育“名师工作坊”,每年积极参与校园心理健康节、“心理志愿服务与你同行”、爱心助考、青少年成长小组等活动,累计开展心理志愿服务120余场次,受益人数达2万余人,提供心理咨询服务300小时以上。

乌兰图雅还是一位热心肠的人。前两年,她的一位卧床不起的残疾同学病逝,其子也不幸得了白血病,她积极动员同学、朋友、同事募捐爱心款,尽最大努力帮助这个孩子。

在特殊时期,她用“心”行走抗疫路,义无反顾筑牢防疫“心”战线。而在日常工作中,一年又一年的无悔坚守,一分又一分的辛勤耕耘,乌兰图雅谱写了一曲曲守护心灵的大爱之歌。

(吴茜)